Napięte harmonogramy, wielozadaniowość, zacierające się granice między pracą a wypoczynkiem… To tylko kilka problemów, z którymi boryka się obecnie wielu pracowników. W rzeczywistości ich zmagania to także wyzwanie dla pracodawców: wyczerpany pracownik nie jest ani skuteczny, ani kreatywny. W skrajnych
Blog
Czy 50-latek może być w równie dobrej formie jak 20-latek? Tak! Przynajmniej pod względem pułapu tlenowego. Generalnie pułap tlenowy uważa się za najlepszy
Ponad trzy miesiące po ogłoszonej 11 marca przez WHO pandemii, wpływ COVID-19 wciąż jest mocno odczuwalny na całym globie - finansowo, społecznie i
Nie tylko nie potrafimy się regenerować, ale też zazwyczaj nie zdajemy sobie z tego sprawy - to jeden z głównych wniosków z badania
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]