Badanie stylu życia i pracy Waszych najważniejszych pracowników

Zmotywuj ich do zmiany nawyków by zwiększyli swoją efektywność, koncentrację i energię życiową.

Zadbaj o swoje kluczowe aktywa i dostarcz najważniejszym pracownikom dane, dzięki którym będą mogli funkcjonować efektywniej.

Referencje

profile-pic

Jacek Santorski , Psycholog biznesu

Od lat bardzo świadomie staram dbać się o moją energię życiową. Badanie nuChapter było dla mnie okazją, aby sprawdzić na ile moje codzienne nawyki i praktyki przekładają się na jakość mojego życia zarówno w pracy jak i poza nią. Cieszę się, że szczegółowy raport, potwierdził, iż wszytko co robię w zakresie dbałości o moje samopoczucie i co staram się upowszechniać wśród innych, przynosi wymierne rezultaty. Dzięki raportowi, zorientowałem się też, że mogę zwiększyć intensywność mojego wysiłku fizycznego w wyniku czego poprawi się „mój metabolizm”.

profile-pic

Marek Kamiński , Podróżnik, Przedsiębiorca

Każda moja wyprawa, każdy projekt, który realizowałem w swoim życiu, w pewnym sensie pozwalał mi poznać lepiej siebie. Badanie Lifestyle Assessement pomogło mi zweryfikować na ile efektywnie zarządzam swoją energią życiową oraz na ile moje codzienne praktyki i nawyki pozwalają mi ją optymalnie regenerować.

profile-pic

Grzegorz Rutkowski , Dyrektor Zarządzający, Członek Zarządu Habasit Polska.

„Z badania Lifestyle Assessment skorzystałem w bardzo trudnym i wymagającym momencie mojego życia zawodowego. Transformacja firmy, którą zarządzałem, wdrożenie nowej strategi i nowego systemu informatycznego, formowanie mojego zespołu zarządzającego. Dzięki badaniu zorientowałem jak dzień po dniu drenuję swoją energię do maksimum. Dzięki rozmowom z trenerem udało mi się inaczej ułożyć rozdział pomiędzy czas poświęcany na pracę a aktywności prywatne. I faktycznie znacząco poprawiła się jakość snu, co bezpośrednio odczuwam większą energią rano oraz podczas dnia. Zdecydowanie polecam badanie Lifestyle Assessment, również jako Menadżer zarządzający zespołami jako skuteczne narzędzie zadbania o długofalowe wyniki Państwa zespołów.”

Zwiększ zwrot z
inwestycji w
pracowników

Zapobiegnij wypaleniu
zawodowemu
Zwiększ odporność i efektywność
Zoptymalizuj indywidualną i zespołową efektywność

Uzyskaj dane mające znaczenie

Zrozumienie własnego organizmu daje wyniki

Zarządzaj stresem

Zestresowani pracownicy są mniej skuteczni i popełniają więcej błędów. Pomagamy zidentyfikować czynniki, które zużywając energię w życiu osobistym i pracy, powodują stres i przyczyniają się do wypalenia. 85% pracowników, którzy poddali się badaniu i zrozumieli jak zarządzać stresem czuło się bardziej efektywnymi.

Popraw regenerację

Pomagamy pracownikom zrozumieć, jak lepiej się regenerować. W rezultacie pracownicy wracają do pracy skupieni i pełni energii. Zmniejsza się również liczba zwolnień lekarskich.

Ćwicz mądrzej

Pomóż pracownikom znaleźć optymalny dla każdego z nich poziom ćwiczeń. Nasze badanie motywuje pracowników do rozpoczęcia i kontynuowania ćwiczeń, w rezultacie czego stają się bardziej odporni na stres i produktywni.

Co
badamy
w ciągu trzech dni?

  • Jak ciało reaguje na odczuwane i realne obciążenia
  •  Poziom odporności na obciążenia
  • Zdolność do regeneracji
  • Pierwsze symptomy przemęczenia
  • Jak długość snu powiązana jest z jego jakością 
  • Wpływ różnych elementów stylu życia na ciało (ćwiczeń, emocji, alkoholu, praktyk opartych na uważności)
  • Jak ciało reaguje na odczuwane i realne obciążenia
  •  Poziom odporności na obciążenia
  • Zdolność do regeneracji
  • Pierwsze symptomy przemęczenia
  • Jak długość snu powiązana jest z jego jakością 
  • Wpływ różnych elementów stylu życia na ciało (ćwiczeń, emocji, alkoholu, praktyk opartych na uważności)

Przejście od „zakładamy że wiemy jak” do „wiemy jak”

Stwórz plan oparty na danych
Zacznij działać już dzisiaj

1

Pomiar

3 dni
Badanie stylu życia

2

Interpretacja i zrozumienie

Postawienie celów Stworzenie planu działań

3

Plan

Postawienie celów Stworzenie planu działań

4

Wdrożenie i monitorowanie postępów

Odpowiedzialność i ciągłość

Rozwiązanie

Pakiet dla firm

Spotkanie wprowadzające

Dla badanego zespołu

Pomiar

codziennej aktywności każdego badanego przy użyciu niewielkiego urządzenia do oceny zmienności rytmu serca Firstbeat Bodyguard i osobistego dziennika, aby zobaczyć wpływ codziennych wyborów na poziom energii

Indywidualny raport

Omówiony wyłącznie z pracownikiem przez certyfikowanego trenera motywuje do zmian złych nawyków

Zanonimizowany raport grupowy dla pracodawcy

Pozwala zobaczyć wyniki ewolucji poziomów stresu, regeneracji i aktywności fizycznej zespołu. Uzyskaj informację zwrotną i zalecenia dotyczące zmiany praktyk grupowych, tak by zwiększyć zwrot na koszcie tego kluczowego aktywa jakim jest zespół zarządzający.

Nasz partner technologiczny

200.000 przebadanych
w ponad tysiącu firm na świecie

85%
czuje się bardziej wydajnymi

Ponad

90%
poleca to innym

Nasi partnerzy

Nowiny

Ponad trzy miesiące po ogłoszonej 11 marca przez WHO pandemii, wpływ COVID-19

 Nie tylko nie potrafimy się regenerować, ale też zazwyczaj nie zdajemy sobie

OWN YOUR DAY – Przeprogramuj swój dzień, aby przeprogramować swoje życie. OWN

Zapraszamy do kontaktu z nami