Diagnostyka stresu i regeneracji dla Twoich kluczowych pracowników

Pomóż im zrozumieć faktyczne obciążenie stresem, zwiększyć wydajność i oddalić ryzyko wypalenia.

Zadbaj o swoich najważniejszych pracowników i dostarcz im dane, dzięki którym zwiększą zdolność do regeneracji i odporność na stres.

Referencje

profile-pic

Większe zaangażowanie dzięki twardym danym

Piotr Rudzki , Partner, PwC

Nie spodziewałem się takiego zaangażowania i pozytywnego odbioru zespołu. Było bardzo dużo komentarzy i życia wokół projektu. Wyobrażam sobie, że w idealnej firmie przyszłości takie badanie będzie wykonywane regularnie, raz na pół roku, raz na rok, może nawet częściej.

profile-pic

Zdecydowana poprawa snu i poziomu energii

Grzegorz Rutkowski , Dyrektor Zarządzający, Członek Zarządu Habasit Polska.

Z badania Lifestyle Assessment skorzystałem w bardzo trudnym i wymagającym momencie mojego życia zawodowego. Dzięki rozmowom z trenerem znacząco poprawiła się jakość snu, co bezpośrednio odczuwam większą energią rano oraz podczas dnia. Zdecydowanie polecam badanie Lifestyle Assessment, również jako skuteczne narzędzie zadbania o długofalowe wyniki Państwa zespołów.

profile-pic

Motywacja do wdrożenia zdrowszych nawyków

Agnieszka Kazuś , Prezes zarządu, DBL

Zespół, którym zarządzam, to ludzie z którymi pracuję od prawie 20 lat. To z nimi budowałam organizację i to z nimi chciałabym w zdrowiu zakończyć karierę w stosownym - emerytalnym już wieku. Dzięki badaniu nuChapter otrzymaliśmy cenne wskazówki, jak tego dokonać.

profile-pic

100 proc. pozytywnego feedbacku

Jolanta Chmielecka , Senior HC Manager, PwC

Feedback z organizacji był w 100 proc. pozytywny. Podkreślano, że jest to coś nowego, innego i autentycznego. Pokolenie millenialsów jest bardzo wyczulone na taką autentyczność. Na to, co pracodawca mówi, a co potem robi.

profile-pic

Jeszcze przydatniejsze, niż się spodziewałem

Robert Manz , Managing Partner, Enterprise Investors

Badanie okazało się jeszcze przydatniejsze, niż się spodziewałem. Dzięki raportowi teraz jestem w stanie dużo precyzyjniej planować codzienne działania, wiedząc jak małe zmiany mogą poprawić mój balans stresu i regeneracji oraz zwiększyć wydajność. Zdecydowanie polecam każdemu, kto na poważnie chce zwiększyć osobistą wydajność.

profile-pic

Większa intensywność aktywności fizycznej

Jacek Santorski

Szczegółowy raport potwierdził, iż wszystko co robię w zakresie dbałości o moje samopoczucie i co staram się upowszechniać wśród innych, przynosi wymierne rezultaty. Dzięki raportowi, zorientowałem się też, że mogę zwiększyć intensywność mojego wysiłku fizycznego, w wyniku czego poprawi się mój metabolizm.

Zadbaj o zdrowie

i odporność swoich

pracowników

Zapobiegnij wypaleniu
zawodowemu
Zwiększ odporność i efektywność
Zoptymalizuj indywidualną i zespołową efektywność


Uzyskaj dane mające znaczenie

Zrozumienie własnego organizmu daje wyniki

Zarządzaj stresem

Zestresowani pracownicy są mniej skuteczni i popełniają więcej błędów. Pomagamy zidentyfikować czynniki, które zużywając energię w życiu osobistym i pracy, powodują stres i przyczyniają się do wypalenia. 85% pracowników, którzy poddali się badaniu i zrozumieli jak zarządzać stresem czuło się bardziej efektywnymi.

Popraw regenerację

Pomagamy pracownikom zrozumieć, jak lepiej się regenerować. W rezultacie pracownicy wracają do pracy skupieni i pełni energii. Zmniejsza się również liczba zwolnień lekarskich.

Ćwicz mądrzej

Pomóż pracownikom znaleźć optymalny dla każdego z nich poziom ćwiczeń. Nasze badanie motywuje pracowników do rozpoczęcia i kontynuowania ćwiczeń, w rezultacie czego stają się bardziej odporni na stres i produktywni.

Co
badamy
w ciągu trzech dni?

  • Jak ciało reaguje na odczuwane i realne obciążenia
  •  Poziom odporności na obciążenia
  • Zdolność do regeneracji
  • Pierwsze symptomy przemęczenia
  • Jak długość snu powiązana jest z jego jakością 
  • Wpływ różnych elementów stylu życia na ciało (ćwiczeń, emocji, alkoholu, praktyk opartych na uważności)
  • Długość i intensywność aktywności fizycznej
  •  Wskaźniki efektywności treningów (VO2 Max, EPOC)
  • Wydatek energetyczny
  • Czy ciało ma zasoby niezbędne,
    by sprostać wymaganiom twojego stylu życia
  • Ogląd tego jak obecny styl życia wpływa na Twój poziom energii
  • Jak Twoje wyniki mają się do rezultatów osób z Twojej grupy wiekowej


Stwórz plan oparty na danych
Zacznij działać już dzisiaj

1

Pomiar

3 dni
Badanie stylu życia

2
Interpretacja i zrozumienie

Postawienie celów Stworzenie planu działań

3
Plan

Postawienie celów Stworzenie planu działań

4
Wdrożenie i monitorowanie postępów

Odpowiedzialność i ciągłość

Rozwiązanie

Pakiet dla firm

Spotkanie wprowadzające

Dla badanego zespołu

Pomiar

codziennej aktywności każdego badanego przy użyciu niewielkiego urządzenia do oceny zmienności rytmu serca Firstbeat Bodyguard i osobistego dziennika, aby zobaczyć wpływ codziennych wyborów na poziom energii

Indywidualny raport

Omówiony wyłącznie z pracownikiem przez certyfikowanego trenera motywuje do zmian złych nawyków

Zanonimizowany raport grupowy dla pracodawcy

Pozwala zobaczyć wyniki ewolucji poziomów stresu, regeneracji i aktywności fizycznej zespołu. Uzyskaj informację zwrotną i zalecenia dotyczące zmiany praktyk grupowych, tak by zwiększyć zwrot na koszcie tego kluczowego aktywa jakim jest zespół zarządzający.

Nasz partner technologiczny

200.000 przebadanych
w ponad tysiącu firm na świecie

85%
czuje się bardziej wydajnymi

Ponad

90%
poleca to innym

Nasi partnerzy

Nowiny

Praca hybrydowa jeszcze bardziej utrudniła regenerację w ciągu dnia pracy - taki

Istnieje wiele technologii konsumenckich, które pomagają zachować formę. Po co więc korzystać

Jak pandemia zmieniła obciążenie liderów? Co zrobić, by jeszcze lepiej wspierać zdrowie

Zapraszamy do kontaktu z nami


Pobierz raport "4 Wyzwania Witalnych Liderów"

Jak polscy liderzy zarządzają stresem?

Pobierz unikatowy raport zbiorczy oparty na pomiarze zmienności rytmu serca polskich menedżerów!

Wysyłając formularz, wyrażasz zgodę na naszą politykę prywatności