nuChapter partnerem pierwszej edycji programu wellbeingowego OWN YOUR DAY

OWN YOUR DAY – Przeprogramuj swój dzień, aby przeprogramować swoje życie.

OWN YOUR DAY to holistyczny i inspirujący program wellbeingowy dedykowany Top Managerom i Właścicielom firm, którego koncepcję miał przyjemność tworzyć współzałożyciel nuChapter Edward Stanoch, m.in. z takimi ekspertami jak Michał Niemczycki, Michał Czartoryski, Małgorzata Jarmoc-Hecht oraz Jackiem Santorskim.

Firma nuChapter w ramach nowego partnerstwa zapewni uczestnikom programu indywidualną diagnostykę stresu oraz stylu życia i pracy, przeprowadzoną z użyciem unikalnej technologii pomiarowej zatokowego rytmu pracy serca.

Obok nuChapter do poprowadzenia tego programu zaproszono także grono wybitnych ekspertów i praktyków z dziedziny wellbeingu, którzy wskażą uczestnikom sposoby wejścia na optymalny dla nich tor umożliwiający odzyskanie kontroli nad życiem, energią i relacjami.

To m.in.: Tomasz Adamczyk, Piotr Pudełko, dr Michał Skalski, Małgorzata Jarmoc-Hecht, Elżbieta Nowik-Mroziewicz, Maga Korbel, Michał i Reneta Głuszek, Weronika Mliczewska, Asia Orłowska i Alek Saduba.

Uczestnicy programu będą mieli szansę zapoznać w trakcie praktycznych zajęć z nowoczesnymi technikami kontroli swojego umysłu, ciała i relacji, m.in.: z metodą Wima Hofa, High Stress Response Training, medytacją, jogą, morsowaniem, nordic walking.

W programie znalazły się także inspiracyjne wystąpienia dotyczące kluczowych aspektów ludzkiej witalności: snu, diety, medytacji, oddychania, dobrych praktyk organizacji swojego dnia w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej, przekraczania swoich obaw i granic, rytuałów zmiany i przejścia.

W ciągu zaledwie 3,5 dni trwania programu zaproszeni eksperci zapewnią wszystkim uczestnikom silny bodziec oraz konkretną wiedzę potrzebną do przeprogramowania swojego życia.

Pierwsza edycja programu OWN YOUR DAY startuje już 03-06 marca 2020 w Hotelu Bryza w Juracie.

Ze szczegółowym programem wydarzenia można się zapoznać pod tym linkiem.